2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1381 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 99.19g | 탄수화물: 135.46g.
아침 식사: Кокосовая Стружка, Клубника, Грецкие Орехи, Творог 5%. 점심 식사: Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Гречка Вареная, Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Редис, Помидоры Черри. 저녁 식사: Кабачки Тушеные, Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Матча, Цветная Капуста, Чизкейк ПП, Болгарский Перец. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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