+10f/die
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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2528 kcal
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지방: 67.18g | 단백질: 139.40g | 탄수화물: 318.70g.
아침 식사: CREA Banana, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Esselunga Bio Sugo alle Verdure, Esselunga Gnocchi Freschi di Patate, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Fidel Piselli Surgelati, Iris Pasta Integrale, Findus Fiori di Merluzzo. 간식/기타: Lindt Excellence 85% Cacao. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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