2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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2949 kcal
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지방: 82.12g | 단백질: 245.50g | 탄수화물: 310.92g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. 점심 식사: Нам Ням Слойка с Вишней, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), ВНИМИ Сибирь Творог 5%. 저녁 식사: Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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