2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1004 kcal
|
지방: 45.07g | 단백질: 93.22g | 탄수화물: 58.15g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Магнит Помидоры Черри, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Новый Океан Креветки Очищенные. 저녁 식사: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Овощной. 간식/기타: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сыр Маасдам, Fish House Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Katerina_vorobyova님의 체중기록
|