2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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987 kcal
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지방: 47.83g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 52.90g.
아침 식사: Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Filinchen Original, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef. 점심 식사: Knoblauch, Ostmann Kümmel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art. 저녁 식사: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Filinchen Original, Gut Drei Eichen Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Rührei. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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