2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1686 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 128.86g | 탄수화물: 208.75g.
아침 식사: Pedon Cacao Amaro in Polvere, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Bio Croccanti , Cavolini di Bruxelles, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Lindt Excellence 99%, Mele Granny Smith, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Biotech USA EAA Zero. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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