2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1695 kcal
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지방: 69.14g | 단백질: 69.28g | 탄수화물: 197.47g.
아침 식사: Edeka Serrano Schinken, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 점심 식사: McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß). 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Mcdonald's Mcflurry Kitkat Ruby mit Himbeer-Sauce. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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