2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
2077 kcal
|
지방: 105.96g | 단백질: 100.75g | 탄수화물: 193.94g.
아침 식사: Кофе, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сельдерей, Ремит Куриный Рулет, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой. 점심 식사: Картофельное Пюре, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Хлеб Черный, Борщ, Салат Оливье. 저녁 식사: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Петмол Сливки 33%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Бананы, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, ВкусВилл Блины с Творогом, Помидоры, Агрокомплекс Филе Говяжье, Лента Хлеб Чиабата. 간식/기타: Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Вода. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|