2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1876 kcal
|
지방: 71.08g | 단백질: 101.26g | 탄수화물: 207.50g.
아침 식사: Сахарный Песок, Каждый День Курага, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Лаваш Ереванский. 점심 식사: Говядина Отварная, Националь Рис Басмати, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Лаваш Ереванский, Таня Испекла Салат с Кальмаром. 저녁 식사: Таня Испекла Котлета из Ковядины, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Магнит Лаваш Ереванский. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Maretti Сухарики Bruschette, Maretti Сухарики Bruschette. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|