2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1018 kcal
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지방: 40.56g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 75.12g.
아침 식사: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Творожная запеканка с изюмом, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Зеленые Оливки, НЕВА Зефир Бело-Розовый, O'Zera Шоколад Dark 55%, Кофе с молоком, Помидоры, Куриные котлетки🥕🥚🍗. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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