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Слилась!
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58.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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800 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 98.16g | 탄수화물: 8.59g.
아침 식사: Листья Салата, Петрушка, Яйцо (Целое), Сыр Маасдам, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 점심 식사: Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Чеснок, Соевый Соус, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Миндаль, Сэр Гриль Сыр для Жарки. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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