2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1613 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 222.47g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, ВкусВилл Батон Нарезной, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником Двухслойный. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Украинский, Борщ со Свининой. 저녁 식사: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. 간식/기타: НЕВА Зефир, Клубника. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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