2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1918 kcal
|
지방: 90.70g | 단백질: 95.76g | 탄수화물: 177.47g.
아침 식사: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Творог 0%, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук , Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Золотой Колос Торт Медовик со Сметанным Кремом. 저녁 식사: Большая Кружка Ряженка 4%, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. 간식/기타: Ремит Сервелат Ореховый, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|