2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1160 kcal
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지방: 62.73g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 98.46g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Blaubeeren, Leinöl, Alnatura Gold Leinsamen, Kokosflocken, Alnatura 3-Korn-Flocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Reisflocken, Chia-Samen. 점심 식사: Gefüllte Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Ei, Yayla Knoblauchwurst, Mais. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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