2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1194 kcal
|
지방: 53.69g | 단백질: 59.37g | 탄수화물: 120.07g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. 점심 식사: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кухня на Районе Омлет с Курицей. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Арахис, Кефир (Обезжиренный). 간식/기타: Кофе с Молоком, Kalev Bitter 70% Шоколад, Банан, Замороженная Вишня, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|