2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1549 kcal
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지방: 14.26g | 단백질: 41.92g | 탄수화물: 119.24g.
아침 식사: Kraft Miracel Whip Balance, K-Classic Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 점심 식사: Spiegelei ohne Fett, Kraft Miracel Whip Balance, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Wassermelone. 간식/기타: Rum, Rum. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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