2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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2463 kcal
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지방: 107.73g | 단백질: 111.46g | 탄수화물: 227.63g.
아침 식사: Banane, Coop Qualité & Prix Lait Drink, Confitures d'Abricots et de Conserves, Migros Pain Gourmet. 점심 식사: Coop Qualité & Prix Lait Drink, Banane, Blanc de Poulet, Courgette, Aubergine, Patate Douce. 저녁 식사: Tomates Cerises, Migros Chäs Chüechli, Olives Vertes, Cacahuètes, Vin Rosé. 더보기
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4517 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 8 분, 앉아있기 - 8 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 3 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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