2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1867 kcal
|
지방: 84.62g | 단백질: 90.15g | 탄수화물: 186.23g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Растительное Масло. 점심 식사: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макароны с Маслом, Помидоры. 저녁 식사: Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Волжаночка Ряженка 2,5%, Belvita Печенье Мультизлаковое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|