2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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2265 kcal
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지방: 89.74g | 단백질: 119.08g | 탄수화물: 238.96g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Äpfel, Kraft Miracel Whip, Aldi Protein-Wraps, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Milch 1,5%. 저녁 식사: Knoblauch, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Aldi Garnelen, Olivenöl, Barilla Spaghetti N.5. 간식/기타: Kraft Miracel Whip, Rapp Zitrone Light, REWE American Sandwich, Linessa Mozzarella Light. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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