2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1698 kcal
|
지방: 78.14g | 단백질: 89.50g | 탄수화물: 156.84g.
아침 식사: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Помидоры Черри, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Смак Зерновой Хлеб Грация. 저녁 식사: Салат из Свёклы с Огурцами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 간식/기타: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Рефтинская Рулет Узорчатый, Магнит Хлеб 8 Злаков, Merci Шоколадные Конфеты, Магнит Восточные Сладости Чакчак, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере. 더보기
|
안정된 체중
|