2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1540 kcal
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지방: 84.19g | 단백질: 99.77g | 탄수화물: 94.71g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Свой Урожай Смесь Овощная "Мексиканская", Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%. 점심 식사: Гречка Отварная, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Куриное Филе. 간식/기타: Русский Холод Серебряная Пуля, Съедим Сразу Миндаль, Do4a Lab Коллаген, Вода (в Бутылке). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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