2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1445 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 146.56g.
아침 식사: Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Snickers Minis, Milky Way Minis. 점심 식사: Агро-Альянс Булгур, Куриное Филе, Ирмень Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо, Куриное Филе, Доронинский Продукт Сметана 15%. 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мёд. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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