2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1115 kcal
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지방: 38.06g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 138.76g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 점심 식사: Starbucks Сендвич с Тунцом, Борщ Украинский. 저녁 식사: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Акашево Печень Куриная, Толченка. 간식/기타: Starbucks Сендвич с Тунцом, Сырники Домашние, Банан. 더보기
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2243 kcal
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운동:
요리 - 20 분, 하이킹 - 2 시간 22 분, 휴식 - 13 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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