2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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705 kcal
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지방: 34.73g | 단백질: 25.80g | 탄수화물: 75.64g.
아침 식사: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih, Jus Jeruk Nipis. 점심 식사: Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: NutriSari Jeruk Madu, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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