2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1109 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 64.12g | 탄수화물: 158.48g.
저녁 식사: Caldo Verde, Bauducco Torrada Tradicional, Caldo Verde. 간식/기타: Apti Suco de Laranja em Pó, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos, Banana Nanica, Qualitá Ovos de Codorna, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos, Quero Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Apti Suco de Laranja em Pó, Ponkan, Quero Maionese, Pif Paf Presunto, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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