2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1211 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 49.72g | 탄수화물: 189.31g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Banana, Maçã. 점심 식사: Tang Suco de Laranja, Nabos, Montana Contra Filé, Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mexerica, Del Valle Suco de Limão, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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