2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1193 kcal
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지방: 74.14g | 단백질: 92.31g | 탄수화물: 92.86g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Салат Курица, Красная Фасоль, Маринованный Огурец, Жаренный Лук. 저녁 식사: Хумус, Сельдь, Кабачок Гриль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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