2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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529 kcal
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지방: 24.24g | 단백질: 15.28g | 탄수화물: 63.39g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 저녁 식사: Hard-Boiled Egg, Souper Salad Sunflower Seeds, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Kirkland Signature Artichoke Hearts in Oil, Fresh Express Salad 50/50 Mix. 간식/기타: Peanuts, Lindy's Homemade Cherry Italian Ice. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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