2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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3216 kcal
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지방: 131.92g | 단백질: 221.02g | 탄수화물: 258.57g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Knorr Fish Stock Pot, Trader Joe's Comte Cheese, Red Sweet Pepper, Refried Beans, Calavo Avocado, General Salad (Salad, Tomatoes and Cucumber), Regular Tortillas - Corn & Wheat. 저녁 식사: Atlantic Cod, Double Cream, Original Naturally Sweet Sweetcorn, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Onions, Slightly Salted Butter, Sainsbury's Cubetti di Pancetta. 간식/기타: Castle Grove Mini Pork Pie, Waitrose Apple Juice, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider. 더보기
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안정된 체중
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