2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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1592 kcal
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지방: 66.92g | 단백질: 73.46g | 탄수화물: 162.90g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Three Cheese Bloomer, Plant Kitchen No Chic'n Nuggets, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Smoked Salmon Parcels, General Salad (Salad, Tomatoes and Cucumber). 저녁 식사: Tesco Chicken Korma with Pilau Rice. 간식/기타: Waitrose Apple Juice, Pots & Co Salted Caramel & Chocolate Pot. 더보기
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안정된 체중
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