2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1922 kcal
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지방: 97.21g | 단백질: 119.37g | 탄수화물: 139.19g.
아침 식사: Milfina Gouda, Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: S-Budget Weisse Bohnen, Bratkartoffeln, Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Hofer Steirischer Kren, Senf, Hofer Schafskäse, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Weizenknäckebrot. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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