Danisugiyama님의 저널, 2020년 05월 18일

2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 16.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
960 kcal 지방: 45.40g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 81.21g.   아침 식사: Ceratti Rosbife, Café (Infusão). 점심 식사: Brottar Brotos de Alfafa, Salada Vinagrete, Salada de Maionese, Sadia Linguiça Fininha, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). 더보기
1715 kcal 운동: 국민체조 - 20 분, 휴식 - 13 시간   40 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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Danisugiyama님의 체중기록


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