2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1188 kcal
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지방: 51.38g | 단백질: 86.66g | 탄수화물: 99.64g.
아침 식사: Better Oats Steel Cut Oats with Flax. 점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Great Value Sliced Carrots, Salmon. 저녁 식사: Southern Home Tater Tots, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Kopali Organics Dark Chocolate Covered Banana, Great Value Chunky Mixed Fruit, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Vital Proteins Collagen Peptides. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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