2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1582 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 41.58g | 탄수화물: 216.85g.
아침 식사: Honey , Blueberries, Jungle Instant Oats . 점심 식사: Rhodes Red Grape Juice, Woolworths Green Beans, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Boerewors. 저녁 식사: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 더보기
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안정된 체중
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