2013년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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189.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 22일:
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2702 kcal
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지방: 111.86g | 단백질: 122.33g | 탄수화물: 325.75g.
아침 식사: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Energy Wild Strawberry Sugar Free. 점심 식사: Cooked Broccoli (from Fresh), Diet Wild Cherry Pepsi (Can), Turkey Club Sandwich. 저녁 식사: Taystee Healthy Choice 7 Grain, Creamy Peanut Butter, Butter, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Dragonfire Chicken. 간식/기타: Collisions Hot Wings & Blue Cheese, Spree Candy Chewy, Grape Crystal Light Energy, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Sugar Free Hard Candy, Fuji Apples. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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