2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
|
1733 kcal
|
지방: 88.68g | 단백질: 133.47g | 탄수화물: 99.49g.
아침 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン. 점심 식사: 唐揚げ. 저녁 식사: デニーズ ハンバーグ, みそ汁, チキン南蛮. 간식/기타: マイプロテイン Impact Whey Protein, メイトー 抹茶モナカ, マイプロテイン Impact Whey Protein, カルピス カルピスソーダ. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|