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Nd fertig >3h 😴🥱🤪😎
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73.6 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1934 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 308.25g.
아침 식사: Birnen, Schwarztee, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milbona Quark Traum, Wassermelone. 점심 식사: Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Spitzpaprika, Chivers Lemon Curd, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Netto Buche De Chevre, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 저녁 식사: Linsensalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Laugenbrezeln. 간식/기타: Cappuccino, Espresso, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Milram Friesen Drink Blaubeere, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. 더보기
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155 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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