|
IMC: 22.9
Gordura Corporal : 29.6% ( planilha Gorgonoid ) 26.3% ( Balança Biopedancia )
Abdômen : 84
Cintura : 70
Quadril : 99
Coxa : 58
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
|
349 kcal
|
지방: 16.39g | 단백질: 15.54g | 탄수화물: 34.45g.
아침 식사: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). 점심 식사: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Estrogonofe de Frango, Arroz à Grega. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|