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😊
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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2483 kcal
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지방: 97.55g | 단백질: 128.63g | 탄수화물: 268.74g.
아침 식사: 奇異果, Costco 堅果吐司, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 新竹福源 黑芝麻醬, 水煮蛋, 光泉 無糖優格. 점심 식사: 米血糕, 豬皮, 喬麥屋 油麵, 鴨肉. 저녁 식사: 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 旗魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. 간식/기타: 本味誠現 蛋黃餅, 花生糖, 光泉 無加糖黑豆漿, 北田 多穀物蛋黃捲. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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