2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
|
1497 kcal
|
지방: 36.67g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 208.10g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Батон Нарезной, Ferrero Nutella, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сахар. 점심 식사: Магнит Банан, Кешью, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники. 저녁 식사: Сырники, Champion Чернослив без Косточек, Barilla Спагетти #5, Соус песто. 간식/기타: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|