2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1831 kcal
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지방: 84.83g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 190.64g.
아침 식사: Stork Country Spread, Apricot Jams and Preserves, Egg, Tomatoes, Rye Bread. 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Clover Feta Black Pepper, Tomatoes, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Plain Yoghurt (Lowfat), Avocados. 저녁 식사: Gouda Cheese, Cream of Mushroom Soup, Boerewors, Noodles. 간식/기타: Oranges, Xylitol, Parmalat Everfresh Full Cream Milk, Everfresh Full Cream Milk, Instant Coffee, Sugar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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