knysna1님의 저널, 2020년 05월 18일

oh dear no lose this week cant understand way under my calories every day and no weight loss.
66.8 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 11.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
729 kcal 지방: 32.52g | 단백질: 34.97g | 탄수화물: 73.95g.   점심 식사: Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt,  Mulberries , Woolworths Seedless Red Grapes,  Raspberries . 저녁 식사: Ferrero Rocher, Woolworths Roasted Vegetables & Pesto, Woolworths Lemon & Black Pepper Chicken Kebabs . 간식/기타: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Classic Greek Salad, Woolworths Beechwood Smoked Viennas (45g). 더보기
안정된 체중

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