2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
|
1676 kcal
|
지방: 63.90g | 단백질: 69.89g | 탄수화물: 203.18g.
아침 식사: Aldi Nord Skyr, Heidelbeeren. 점심 식사: Snack Time Quinoa Salat . 저녁 식사: Kirschtomaten, Chavroux Ziegenkäserolle, Castello Höhlenkäse, Aldi Vosges, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot. 간식/기타: Hitschler Schnüre, Haribo Goldbären Mini. 더보기
|
안정된 체중
|