2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1381 kcal
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지방: 75.31g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 95.26g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Yumurta, Salatalık, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Tereyağı, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Yumurta, Salatalık, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Tereyağı, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri. 점심 식사: Fırında Patates, Tavuk Baget. 저녁 식사: Etli Mantı, Yoğurt Çorbası. 간식/기타: Hurma, Çilek, Peyman Çiğ Badem. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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