2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1052 kcal
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지방: 50.57g | 단백질: 89.10g | 탄수화물: 56.00g.
점심 식사: Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé Mignon Grelhado. 저녁 식사: Filé Mignon Grelhado, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. 간식/기타: Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Ovo, Vigor Grego Maracujá, All Nutris Granola Low Carb. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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