2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1218 kcal
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지방: 33.08g | 단백질: 82.30g | 탄수화물: 134.62g.
아침 식사: Vivo Meglio Avena Drink , Conad Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Zucchero, Caffè Espresso, Cabernet Sauvignon, Pane con Lievito Madre, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Pasta al Salmone. 저녁 식사: MD Grissino Rustico Bio , Coniglio alla Cacciatora, Certosa Bio Galletta di Mais, Lattuga a Foglia Verde. 간식/기타: Un Attimo Protein Barretta 20%, Zucchero, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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