2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1664 kcal
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지방: 84.25g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 148.69g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Lätta Halbfettmargarine, Bongrain Saint Agur, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. 점심 식사: Matjesfilet, Tacken Krautsalat, Weißes Mehl, OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Butter, Livio Pflanzenöl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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