2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
|
1258 kcal
|
지방: 57.85g | 단백질: 75.72g | 탄수화물: 112.97g.
아침 식사: Мёд, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп BBQ Season, Mission Deli Тортилья, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%. 점심 식사: Сыр Российский, Heinz Кетчуп BBQ Season, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Тортилья, Лента Борщ с Курицей. 저녁 식사: Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. 간식/기타: Мёд, Пятерочка Лимон, Сухофрукты, Смешанные Орехи. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|