2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1299 kcal
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지방: 26.22g | 단백질: 85.95g | 탄수화물: 170.87g.
아침 식사: Myprotein Mydiet, Carrefour Bio Fesa di Tacchino Arrosto a Fette, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Wasa Original. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca, Vongole Cotte al Vapore o Bollite. 저녁 식사: Ciliegie, Fagiolini Bolliti, Uovo Sodo, Albume d'uovo Cotto, Champagne, Asparagi Cotti (da Freschi). 간식/기타: Conad Biscotti Integrali, Esselunga Fragole, Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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