2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1324 kcal
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지방: 47.05g | 단백질: 101.64g | 탄수화물: 109.37g.
아침 식사: Vive Soy Leite de Amêndoas, Abatanado, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Bulk Powders Proteína Whey. 점심 식사: Jacquot Chocolate Preto 80%, Azeite, Mostarda Dijon, Continente Couve de Bruxelas Congelada, Pingo Doce Bifana de Porco, Vinho Tinto de Mesa. 저녁 식사: Batata Doce, Perna de Frango. 간식/기타: Morangos, Peras. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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